Circuito de Educação Física

Circuito de Educação Física

Sexta-feira, 4 de maio, foi dia de colocar o corpo para funcionar nas aulas de Educação Física. O professor Yuri, preparou um circuitão para as turmas da tarde.

O treinamento em circuito caracteriza-se por ordem sucessiva de vários estágios de exercícios e é uma ótima estratégia para o ensino do movimento.
No ensino do movimento, costuma-se diferenciar dois grupos principais de qualidades físicas relativas à capacidade motora do ser humano. O primeiro grupo comporta força-velocidade-resistência e suas qualidades complexas, tratando principalmente da atividade muscular. Na prática, este grupo está intimamente ligado ao segundo, que abrange habilidade, agilidade e mobilidade, predominando o processo de locomoção.
Além de trabalhar diversas habilidades, os alunos se divertiram demais!
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